No amargue la celebración, estos son algunos consejos para un Día de la Madre seguro

La que debería ser una fecha única y llena de amor se ha transformado en una de las más violentas en el país. El Día de la Madre, una celebración esperada por muchas, puede desencadenar tristezas en lugar de alegrías para numerosas familias colombianas.

Durante el Día de la Madre del año pasado se atendió un total de 7 581 riñas en todo el país, siendo la mayoría de ellas originadas por problemas familiares. A pesar de esta cifra preocupante, las autoridades señalaron una reducción del 33 % en los homicidios, lo que representa un avance significativo en comparación con años anteriores. Esta reducción tuvo un impacto especialmente notable en ciudades como Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y Cúcuta.

Sobre las riñas atendidas en 2023 por la Policía, 2 350 fueron producto de problemas familiares, 928 surgieron de disputas entre vecinos, 920 estuvieron relacionadas con el consumo de alcohol y 3 383 tuvieron otros motivos.

Expertos señalan que estos incidentes son en parte resultado del abuso en el consumo de alcohol y de disputas familiares que, durante las reuniones y celebraciones, desembocan en enfrentamientos físicos. En una entrevista exclusiva con Publimetro, Daniela Gómez, investigadora en seguridad y coordinadora del proyecto “Fortalecimiento del Observatorio de DD. HH. de la Policía Nacional”, destacó que estos conflictos, a menudo no resueltos y exacerbados por el alcohol, aumentan el riesgo de violencia.

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Pero este día no solo resalta por actos violentos, pues también es una de las épocas del año en que suelen presentarse más suicidios o intentos de suicidio. Los expertos señalan que el ambiente se puede tornar nostálgico y amargo para aquellas personas que no pueden estar cerca a su madre, ya sea por su fallecimiento o por conflictos. Si a esto se le suma el consumo de alcohol o el uso de estupefacientes, esas personas pueden sufrir un ataque depresivo o de ansiedad fuerte.

Para prevenir la violencia y los conflictos durante la celebración del Día de la Madre, aquí tienes algunas recomendaciones:

  1. Comunicación efectiva: fomentar un ambiente de apertura y diálogo entre los miembros de la familia. Promueve la comunicación respetuosa y la resolución pacífica de conflictos.
  2. Moderación en el consumo de alcohol: controlar el consumo de alcohol durante las reuniones familiares. El abuso de alcohol puede exacerbar los conflictos y aumentar el riesgo de violencia.
  3. Ambiente seguro: crea un entorno seguro y acogedor para todos los participantes. Evita la presencia de armas u objetos que puedan ser utilizados como armas en caso de conflicto.
  4. Respeto a las diferencias: acepta y respeta las diferencias de opiniones, creencias y estilos de vida entre los miembros de la familia. Promueve la tolerancia y la comprensión mutua.
  5. Control de emociones: ayuda a los miembros de la familia a gestionar sus emociones de manera saludable. Promueve el autocuidado y la búsqueda de ayuda profesional en caso de necesidad.
  6. Intervención temprana: si percibes signos de tensión o conflicto, interviene de manera temprana para evitar que la situación empeore. Busca ayuda de mediadores o profesionales en caso de ser necesario.
  7. Apoyo emocional: brinda apoyo emocional a aquellos miembros de la familia que puedan estar pasando por situaciones difíciles. Escucha activamente y ofrece tu ayuda y comprensión.