En la piscina olímpica Los Comuneros de Rionegro, decenas de adultos han encontrado un espacio para vencer el miedo al agua y mejorar su salud física y emocional. Allí funciona el Club Natación Adecuada, una iniciativa que ha ganado reconocimiento por su enfoque humano y progresivo en la enseñanza de la natación.
El método que aplican los instructores del club se centra en reconciliar a las personas con el agua, priorizando la seguridad emocional y el respeto por los ritmos individuales. Las clases comienzan con ejercicios de respiración, flotación y familiarización, para luego avanzar hacia la técnica de nado.
“Trabajamos desde la calma, sin forzar procesos. Lo importante es que cada estudiante recupere la confianza y disfrute del entorno acuático”, explica Lina Arbeláez, una de las profesoras del programa.
Le puede interesar: Alcaldía de Rionegro exige solución urgente ante cierre de servicios a afiliados de Nueva EPS en la Clínica Somer
El proyecto no solo enseña a nadar: también ha contribuido a mejorar indicadores de salud entre los participantes, como la reducción del estrés, la estabilización del azúcar en la sangre y la disminución de niveles de colesterol, mostrando que la natación puede ser una herramienta integral de bienestar.
El Instituto Municipal de Educación Física, Deporte y Recreación (IMER) acompaña la iniciativa y supervisa el cumplimiento de los protocolos de seguridad y formación.
Para muchos de los asistentes, el Club Natación Adecuada representa una nueva etapa de autoconfianza y cuidado personal, demostrando que aprender a nadar en la adultez no solo es posible, sino también una oportunidad para transformar la relación con el propio cuerpo y con el agua.
Ingresa al canal de WhatsApp de MiOriente https://whatsapp.com/channel/0029Va4l2zo3LdQdBDabHR05
-
Trump celebra que Petro haya cambiado «mucho su actitud» desde la captura de Maduro
El presidente Gustavo Petro llegó el domingo por la noche a Washington tras recibir un visado especial que le permitió viajar a territorio estadounidense.
-
Un adulto mayor fallecido, tres desaparecidos y más de 7500 familias afectadas dejan lluvias en el Urabá antioqueño
El plan de atención de la Gobernación contempla acciones en vías con 45 frentes de maquinaria amarilla activos, 15 de ellos en Urabá. También se entregará ayuda humanitaria.
-
Rector del Politécnico JIC visitó Centro Regional en Rionegro y granja Román Gómez Gómez en Marinilla
La visita del rector Haver González se enmarca en la estrategia de fortalecimiento de la presencia institucional del Politécnico en las regiones.