Iván González, un atleta de Bogotá, salió vencedor este domingo en la máxima prueba de la Media Maratón de Rionegro: los 21 kilómetros, que se recorrieron por distintos sectores del municipio.
El deportista logró un tiempo de una hora, seis minutos y 55 segundos (1:06:55), con el cual superó a sus mejores rivales.
Iván González, quien compitió para el Equipo Porvenir, lleva cerca de 20 años practicando atletismo. Ha participado en distintos certámenes internacionales, como los Juegos Suramericanos, los Panamericanos, los Bolivarianos, e incluso en los Juegos Olímpicos de Tokio.
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La de hoy, su primera participación en la Media Maratón de Rionegro, fue una exhibición destacada y exitosa, mostrando una gran fortaleza física y resistencia. Al respecto, González dijo: “El recorrido fue muy chévere, una parte muy rápida por Llanogrande; algo ondulada, tenía algunos repechos que se sienten y que hacen sufrir”.
El atleta reconoció que la preparación para esta clase de competencias requiere mucha disciplina, por lo que recomendó algunas prácticas importantes, según su experiencia.
Lo más importante es que vayan paso a paso, poco a poco; que tengan disciplina, que hagan ejercicio continuo (…), que cuiden muy bien sus hábitos de alimentación, de hidratación, de sueño
dijo Iván González.
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